मेथी, जिसे अंग्रेजी में फेनुग्रीक भी कहते हैं, बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है। यही वजह है कि सदियों से इसका इस्तेमाल कई घरेलू नुस्खों में बालों के लिए किया जाता आया है। इसमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स बालों को मजबूत करने, झड़ने से रोकने और रूसी से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इस आर्टिकल में, हम आपको कुछ आसानी से घर पर तैयार किए जा सकने वाले मेथी के हेयर मास्क के बारे में बताएंगे। इन हेयर मास्क की मदद से बालों से जुड़ी कई परेशानियों से छुटकारा पाने में आपको मदद मिल सकती है।

बालों के लिए मेथी के फायदे 

बालों को मजबूत करता है- मेथी में प्रोटीन होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है। इससे वे कम झड़ते हैं।
रूसी कम करता है- इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो रूसी के कारण बनने वाले फंगस को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
बालों को पोषण देता है- विटामिन और मिनरल्स बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और उन्हें चमकदार बनाते हैं।
बालों के विकास को बढ़ावा देता है- मेथी में मौजूद लेक्टिन बालों के पोर्स को एक्टिव करने में मदद कर सकता है।

मेथी से बने हेयर मास्क 

1. मेथी और दही हेयर मास्क

सामग्री:

• 1/4 कप मेथी के बीज
• 1/4 कप दही

विधि:

• मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें।
• सुबह बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें।
• इसमें दही डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
• पेस्ट को अपने बालों की जड़ों पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

2. मेथी और शहद मास्क

सामग्री:

• 1/4 कप मेथी के बीज
• 1 चम्मच शहद

विधि:

• मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें।
• सुबह बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें।
• इसमें शहद मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• पेस्ट को अपने बालों की जड़ों पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

3. मेथी और अंडे का मास्क

सामग्री:

• 1/4 कप मेथी के बीज
• 1 अंडे का सफेद भाग

विधि:

• मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें।
• सुबह बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें।
• इसमें अंडे का सफेद भाग मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• पेस्ट को अपने बालों की जड़ों पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।

हेयर मास्क लगाते समय रखें इन बातों का ध्यान

इन मास्क को हफ्ते में एक या दो बार लगाएं।
मास्क लगाने के बाद अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं, क्योंकि गर्म पानी बालों को रूखा बना सकता है।
यदि हेयर मास्क में इस्तेमाल किए जाने वाली किसी चीज से आपको एलर्जी है, तो उसका इस्तेमाल न करें।
नियमित रूप से बालों में तेल मालिश करें, इससे बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा। आप चाहें, तो अपने तेल में भी मेथी के बीजों को मिला सकते हैं।